TALLER DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO


Docente encargado del taller: SR. MANUEL PLAZA ARENAS

Horario: VIERNES DE 16:00 A 17:30 HORAS



OBJETIVO DEL TALLER
El taller tiene por objetivo crear hábitos de vida saludable y mejorar la condición física de los estudiantes mediante el uso de juegos pre-deportivos y actividades lúdico-motrices. Además, el taller pretende fomentar las habilidades blandas a través del trabajo en equipo y los juegos de colaboración/oposición.

Aspectos a desarrollar:

  • Capacidad cardio- respiratoria
  • Índice de masa grasa
  • Aumentar su resistencia aeróbica
  • Mejorar la postura.
  • Fomentar las habilidades blandas.
  • Generar hábitos de vida sana mediante el ejercicio.


DESCRIPCIÓN DEL TALLER
Taller que se ejecutará en una sesión de 90 minutos, en el que se realizarán diversas actividades con el fin de impulsar los hábitos de vida saludable, a través de actividades lúdico motrices, como juegos de colaboración, colaboración/oposición, competencias individuales y actividades recreativas.