TALLER DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO


Encargado del taller: SR. MANUEL PLAZA ARENAS

Horario: VIERNES DE 16:00 A 17:30 HORAS



OBJETIVO DEL TALLER

CREAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE Y MEJORAR LA CONDICIÓN FÍSICA DE LOS ESTUDIANTES INSCRITOS EN EL TALLER MEDIANTE EJERCICIOS LÚDICOS MOTRICES.



DESCRIPCIÓN DEL TALLER

EL TALLER CONSISTE EN UNA SERIE DE JUEGOS Y EJERCICIOS , LOS CUALES TIENEN POR OBJETIVO MEJORAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS:

  1. CAPACIDAD CARDIO-RESPIRATORIA.
  2. ÍNDICE DE MASA GRASA
  3. AUMENTAR SU RESISTENCIA AERÓBICA
  4. MEJORAR POSTURA
ADEMÁS EL TALLER TIENE POR OBJETIVOS FOMENTAR LAS HABILIDADES BLANDAS MEDIANTE EL TRABAJO EN EQUIPO Y LOS JUEGOS DE COLABORACIÓN/OPOSICIÓN.